2018中考体育有哪些考试科目?

　　由于中考的特殊性，中考体育的项目是根据各个地区来规划的，具体的考试项目也是根据各个地区来制定的要求，但是中考体育的考试无非就是几大类：

　　1. 短跑：在封闭的有六条以上的跑道的400米田径场上进行考试，每个考生只有一次考试机会，每组考生人数20，考生应该遵守体育考试的规则，不得出现犯规行为。

　　2. 长跑：跟短跑的要求基本一致，长跑的范围大致为，女生800米，男生1000米;

　　3. 坐体位前屈：考生两腿伸直，两人为一组，由另一个考生按住考生腿部，两脚分开约10—15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。此次结束时,游标会自动回到起始位。

　　4. 立定跳远：参加立定跳远的中考体育生在沙坑进行;

　　5. 引体向上：一般为男考生的考试项目

　　6. 仰卧起坐：考生身体考生身体仰卧在垫上，双手五指交叉贴于头后，同时，两臂打开，手背及手臂均触垫

　　中考体育训练技巧

　　1. 长跑是属于无氧耐久性的运动，考生在训练长跑之前要训练自己的耐久力与呼吸经验。根据以往的训练经验来看，能调整好呼吸的人一般跑的都会比较好，建议大家训练长跑之前先训练自己的呼吸机耐力，以免发生意外;

　　2. 短跑考验的就是一个爆发力，在参考中考体育前要把自己的筋骨活动开，短跑就是自己的一个迅速的爆发力，考生在训练的时候应该着重于速度的练习。

　　3. 仰卧起坐一般是男女都进行的中考体育项目，在训练仰卧起坐的时候考研的就是学生一分钟内的腹肌耐力素质，仰卧起坐属于比较简单的体育项目，只要每天稍加练习就会很容易通过考试。每天在家坚持做一分钟的仰卧起坐就会得到很大的改善。