1、做好心理暗示

　　我们都有过当学生的经历，大家应该也都犯过上课走神的问题，毕竟想要45分钟全神贯注，对于学生而言是有的难度!那么，我们是不是可以要求自己先精神集中20分钟呢?给自己一个强大的内心暗示，告诉自己20分钟不算什么，告诉自己这节课重要，先坚持20分钟集中精力上课，当我们达到这个目标的时候，再暗示自己30分钟也能够认真听讲，循序渐进!

　　2、增强上课听课的注意力

　　上课出现走神的原因其实主要是学生的注意力没有集中，而这类学生都有一个共同点就是成绩不好!!!因为他们在听课的过程中总是会把注意力放在其他的事物上，和同桌聊天，自己玩，甚至打瞌睡等等，从而导致自己错过课上老师讲解的重点，导致自己的听课效率低!!!因此想要让自己上课不走神，增强自己的注意力是关键!!!同学们也可以互相监督，帮助对方来集中上课的注意力，不因为一些小事情给分散，影响到听课效果!!!

　　3、制定自我奖惩法

　　听课的时候给制定一个自我奖惩规则，告诉自己完成了这个问题对应一个什么奖励，如果没完成又应该怎么惩罚自己，班上的同学比较多，上课的时候老师不可能顾忌到每个学生，即使你不小心走神了老师可能一时半会也发现不了，所以这个时候，自己就需要采取办法来约束自己，这样才能从根本上解决自己上课走神的现象。

　　4、对学习产生兴趣

　　很多初中生上课走神都是因为自己没有学习的欲望，对于学习提不起兴趣来，所以才会出现走神的现象。对于这类学生小编建议和老师多交流，多互动!!!不管是交流学习知识还是生活经历，老师的阅历比较丰富，都能够帮助你解决一些问题!!!当我们对上课产生兴趣，就会很大程度上避免上课走神了。